Minerales - Zinc

ZINC

Cerca de 100 enzimas diferentes, proteínas que inician reacciones químicas en el cuerpo, dependen del zinc, incluidos los involucrados en la reparación de la piel y la fabricación de ADN, el modelo de células para la replicación. El zinc favorece el crecimiento y el desarrollo normales durante el embarazo, la infancia y la adolescencia. También necesita zinc para tener un buen sentido del gusto y el olfato...

Minerales - Yodo

YODO

Cada célula del cuerpo depende de las hormonas tiroideas para ayudar a regular su metabolismo y el yodo es esencial para producirlas, lo que la hace fundamental para la producción de energía.

El yodo es necesario para producir hormonas tiroideas. Las células en la tiroides, una pequeña glándula que pesa menos de una onza y que se encuentra en la parte frontal del cuello, son las únicas células capaces de absorber el yodo. Las células tiroideas capturan yodo y lo combinan con tirosina, un aminoácido, para producir hormonas tiroideas que luego se liberan en el torrente sanguíneo...

Minerales - Cromo

CROMO

Los expertos en nutrición saben que el cromo es un nutriente esencial, pero no están del todo seguros de cómo funciona para ayudar a la salud.

Una cosa es cierta: el cromo es compatible con la acción de la insulina, una hormona necesaria para almacenar y metabolizar carbohidratos, grasas y proteínas. También ayuda a varias enzimas que inician reacciones relacionadas con la producción de energía...

Minerales - Potasio

POTASIO

La vida sería imposible sin potasio, tiene un papel importante como regulador del equilibrio de los liquidos  en el cuerpo y es necesario para mantener el ritmo cardiaco. Además el potasio es necesario para eliminar la retención de liquidos, La falta de potasio junto a consumir demasiada sal produce una retención de líquidos y hipertensión...

Minerales - Selenio

SELENIO

El selenio es necesario para fabricar importantes compuestos antioxidantes en el cuerpo que ayudan a las células a funcionar adecuadamente, favorecen la salud inmune y previenen el daño causado por los radicales libres.

El cuerpo necesita selenio para fabricar proteínas que contengan selenio llamadas, acertadamente, selenoproteínas. Algunas selenoproteínas van un paso más allá al ayudar a la vitamina E y la vitamina C, que también son antioxidantes, que ayudan a proteger sus células contra el daño de los radicales libres...