CROMO
Los expertos en
nutrición saben que el cromo es un nutriente esencial, pero no están del todo
seguros de cómo funciona para ayudar a la salud.
Una cosa es cierta:
el cromo es compatible con la acción de la insulina, una hormona necesaria para
almacenar y metabolizar carbohidratos, grasas y proteínas. También ayuda a
varias enzimas que inician reacciones relacionadas con la producción de
energía...
DONDE SE
ENCUENTRA
El cromo se distribuye ampliamente
en el suministro de alimentos en pequeñas cantidades. Para asegurarse de
obtener el cromo adecuado en su dieta, trate de comer una dieta bien balanceada
con una variedad de alimentos.
En tudieta,
cuando se anotan los consumos diarios, queda registrado el potasio ingerido
y comparado con los requerimientos de
la RDI / GAPA Mensajes del GAPA // Grafica del GAPA
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